2025年02月06日公開

介護職におすすめの副業10選｜収入アップ＆本業と両立できる仕事とは？

[2025年5月12日更新] 近年、収入アップやスキルアップを目指した副業が話題となっています。また、スキマ時間を活かしたスキマバイトなども需要が急増しています。この記事では、介護職の皆様におすすめの副業や、介護職の副業事情について紹介します！【執筆者／専門家：伊藤浩一】

本日のお悩み：介護職におすすめの副業が知りたい！

現在、介護職としてデイサービスで働いています。

給与アップなども目指して副業を始めたいと考えています。介護職と両立してできる副業や、おすすめの職種があれば教えてください。

介護職が副業を始める前に知っておきたいこと

■執筆者／専門家

伊藤浩一

https://mynavi-kaigo.jp/media/users/14

茨城県介護福祉士会副会長特別養護老人ホームもくせい施設長いばらき中央福祉専門学校学校長代行 NPO法人　ちいきの学校理事介護労働安定センター茨城支部介護人材育成コンサルタント介護福祉士　社会福祉士　介護支援専門員　MBA（経営学修士）

■副業に対する社会の動き

ご質問ありがとうございます。
副業は、社会的にますます盛り上がりをみせており、介護職の方も「収入を増やしたい」「新しい経験をしてみたい」などといった理由から、副業に興味を持つケースが増えています。

実際、厚生労働省も「副業・兼業の促進に関するガイドライン」を発表し働き方の多様化を後押ししています。これらは終身雇用や年金制度の見直しなどが進む中で、個人が主体的に自分のキャリアを築く必要性が出てきていることも影響しています。※

このような社会の動きに対し、介護職の皆さんは実際どのように考えているのでしょうか？
※出典：厚生労働省副業・兼業の促進に関するガイドライン

■そもそも介護職は副業に興味がある？

実は私、現役の介護職員約140名（入居施設及びデイサービス従事者）を対象に副業についてのアンケートを昨年とらせていただきました。

その結果、65.5%が「興味ある」との回答で、既に副業を行っているという方が4.2%いました（6名程度）。

介護職は人手不足で現場が忙しい、感染症や緊急対応などもあり、体力や精神的負担が大きい、だからこそ休みはしっかり休んでほしいというのが施設長である私の気持ちでしたが、半数を超える職員が「興味ある」と答えたことに驚きました。

■介護職が副業に興味を持つ理由とは？

では、介護職の皆さんはなぜ副業に興味があるのでしょうか？
介護職の皆さんが、副業に期待することとしては以下のような回答でした。

この結果から、介護職として収入アップを目指したいという方が多いことがわかりますが、一方で、気分転換で違うお仕事を経験してみたい方や、新たなことに挑戦したい方もいらっしゃるとわかりました。

■介護職はどれくらいの収入アップを目指している？

では、介護職の皆さんは副業でどのくらいの収入アップを目指しているのでしょうか。

先ほどアンケートをとった職員にこの質問も投げかけたところ、10,000円～20,000円という回答が47.2%で１番多かったです。正直、50,000円くらいほしいのではないかと考えていたため、驚きました。

■介護職が副業に割くことができる時間

次に、月に副業に割くことができる時間はどのくらいであるのか確認していきましょう。

「月に何時間くらいであれば副業をしてもよいか」という質問については、60.5%が10時間以内と回答しており、収入アップにつなげたいけど、時間自体を多く割くことは難しいというのが現状であるようです。

これらのことから、多くの方は収入アップや気分転換、スキルアップは目指したいけれど、本業とのバランスを加味すると、長い時間を割くことはできないと考えている場合が多いことがわかりました。
ここからは、そんな多忙な介護職の方に向けておすすめの副業を10個紹介します！

介護職におすすめの副業【介護スキルを活かす編】

まずはじめに、介護職の皆さんがその専門性を活かしながら働くことができる副業をご紹介します。
介護現場で培ったスキルは、実は多くの場面で活かすことができます。

■１：買い物や外出、冠婚葬祭の付き添い

介護職の専門性を活かせる副業、といっても副業で疲れてしまって本業が疎かになってしまうのは元も子もないと思います。そこでおすすめするのが、「買い物や外出、冠婚葬祭の付き添い」をする副業です。

高齢者を大きく３つに分解すると、「１.元気な高齢者 (アクティブシニア)」、「２.少し活動範囲が減少してきたシニア（フレイル）」、「３.要介護認定を受けている高齢者」に分けることができます。私は「２」の皆さんへのサービスが不足していると実感しています。

例えば、一人暮らしのフレイル高齢者がいて、お子さんは、離れた場所で暮らしているとします。週末には様子見と買い物のサポート行っているけど「毎週は大変、かといって介護認定は受けてはいないので介護サービスは利用できない。どのように対応するべきなのか…。」といったSOSが実話としてよく私の耳に入ってきます。

ー買い物だけなら誰でもできそうと思われがちですが…

買い物に付き添うだけなら誰もできる、仕事になんかならないのでは？と思われるかもしれません。実はそんなことはないのです。

私たち介護職は、日々の業務を通じて、利用者さんの状況を瞬時にアセスメントする力を身に付けています。そして、どのようなときにどのような声をかければいいのか。また、何をどう支援すれば良いかを実行できるテクニックがあります。これが介護の専門性です。

先日、研究職の方が「利用者さんに私たちが声かけしても全く伝わらないのに介護職の方が声かけたらしっかり伝わるんですよ」とびっくりされていました。このような専門性を活かして、「冠婚葬祭に行きたいけど行けずに諦めた。」「お友達や孫に贈答品を贈りたい、自分の目で買い物行きたいけど子どもに悪くて頼めない。」という皆様に専門性を活かした副業をしてみてはいかがでしょうか？１回２〜３時間の副業で心身に負担も少なく、利用者さんにも喜んでいただけるお仕事です。

■２：他の介護施設でのスキマバイト

以前、スキマバイトの記事で、他の事業所にスキマバイトに行った職員さんのお話を書きました。そのときの内容と重複しますが、他の施設で業務を経験することは、スキルの幅を広げるきっかけとなったり、新たなノウハウを身につけることができたりと介護職として成長することができるでしょう。

また、送り出す施設側としては、自施設の職員をとられてしまう不安などがあると思いますが、「他の施設に行ってみたけど、自施設はやっぱりいいところ！」と思ってもらえるような運営ができていれば、職員のスキルがあがり、自施設の質が上がり…良い循環を作り出せるかもしれません。
※参考：ささえるラボ急増するスキマバイト！スキマバイトの受け入れで介護事業所が気をつけることとは？

■３：家事代行サービス

また、介護職で培った「丁寧な対応」や「気配り」は家事代行の現場でも活かすことができます。さらに、日常で掃除や料理が得意な場合はそれらの力も活かして働くことができます。

家事代行サービスは１日数時間から働くことができるため、休日の午前中のみや、退勤後など短時間かつ自分のペースで働くことが可能です。

介護職におすすめの副業【介護以外で気分転換編】

■４：カフェや飲食店での接客業

気分転換や、新しい経験を積みたい方には介護以外の職種もおすすめです。

介護以外では、飲食店、特にカフェでの副業はいかがでしょうか？
カフェや飲食店は、食事を提供するところに介護と通じる部分がありますが、サービス業としてのホスピタリティやそのお店のノウハウを学ぶことができる、そしておしゃれなカフェのユニフォームに腕を通すことも気分転換につながると思います。

■５：雑貨屋さんやアパレルショップの販売員

また、流行やデザインに興味がある方には雑貨屋さんやアパレルショップでの販売もおすすめです。

商品をお客様に売るという仕事を通じて、流行のキャッチや売り上げの数字に対する意識を身につけることができたり、商品販売の大変さを学ぶこともできたりするでしょう。また、日頃と異なるコミュニケーション形態となるため、気分転換にもなります。

■６：趣味を活かした副業（SNS運用・動画編集など）

また、気分転換という意味では、自身の趣味と関連する職業に就くのもおすすめです。

たとえば、SNSが好きな方は、企業や個人のアカウント運用をサポートする「SNS運用代行」の副業をおこなってみたり、動画を観ることや編集することが好きな方は、「動画編集」の副業をおこなってみたりするなど様々な選択肢があります。

ユニークなところでは、害獣駆除の副業をしている介護職員を知っています。猟銃を趣味にしていたところを副業に繋げ、趣味と副業を両立しているそうです。

これらの職業は自宅でできるものも多く、スキマ時間を活用しやすいのが魅力です。また、好きなことを仕事にできるという点でも、喜びを感じられるでしょう。

■７：ハンドメイド作品の販売

また、自身がやってみたいと思っていることに関連した職業に就くこともおすすめです。

例えば、ものづくりが好きで、自分が作ったものを誰かに届けてみたいという方でしたら、ハンドメイド作品をフリマアプリで販売するのも副業の１つです。自分が作ったアクセサリーや雑貨、布小物などが誰かの手に渡ることは喜びを感じられるでしょう。

また、実際にある施設長は、副業にはなりませんが、こども食堂でシニアの皆さんと料理を作ることをあえてしているそうです。そこでは、普段指示する側なのがされる側に逆転し、ベテランの方に調理方法をご指導いただきながら料理を作っています。これも料理をするという挑戦したかったことに一歩踏み出すことができており、気分転換になるそうです。(私の経験です笑)

■８：覆面調査(ミステリーショッパーやモニター)

覆面調査とは、一般の消費者を装ってお店や商品のサービスを調査する職業です。美容や健康食品に興味がある方は、これらのモニターとして覆面調査を行ったり、食べることが好きな方は飲食店の覆面調査員として、サービスを受けたりすることができます。

調査員としての視野の広さを持つことも大切ですが、覆面調査であることがわからないよう自然に立ち振る舞う気遣いも求められます。

■９：ネイリスト

自分でセルフネイルをしてきたけど、人の笑顔や幸せに貢献をしたいと思っている方におすすめです。ネイリストとしての資格は不要ですが、「JNAジェルネイル技能検定」などの資格をとると、信頼度も高まります。また、好きなデザインのネイルチップを作成してフリマアプリなどで販売する場合は、在宅での実施も可能です。

ネイリストはあくまで一例で、それ以外でも、先述した通り何かを作ることが好きな方などは、それらを販売したり提供したりすることができるでしょう。

■10：ライブ配信・音声配信

自分の言葉を発信してみたいという方にはライブ配信もおすすめです。顔を出して行うものもありますが、事業所の規程上、顔出しが難しい場合は声のみで配信ができるアプリもあります。

仕事で身につけた介護のノウハウを発信する、介護職の魅力を発信するといったこともできますし、好きな趣味について語り合う場にするといったことも可能です。

副業は介護職のキャリアにもプラスになる！

副業をすることは、収入減や気分転換だけでなく、介護職のキャリアとしてもよい影響を与えることがあります。

たとえば、接客業で磨いたコミュニケーション能力、家事代行で培った計画性、SNS運用やライブ配信で身につけた企画力などはすべて介護の現場で活かすことができる能力です。

さらに、普段と異なる仕事に携わることで、自分の新しい強みに気づくことができる場合もあります。自身の強みを発見することで、自己肯定感やモチベーションの向上にも繋がるでしょう。

まとめ：副業も介護業界の人材定着に繋がる！

最近、日本全産業で副業が認められるようになった背景は、終身雇用性や年金制度の崩壊が挙げられます。つまり１つの事業所や企業でいつまでも働くことが保証される社会ではなくなったということですね。国がリスキリング(学び直し)を後押ししているのはこういった事情が背景にあります。

また、定年退職後は年金で生活できるから安心という時代ではないことを皆さんもご存知かと思います。転職することは、その都度、手に職をつけることができ、業務を遂行できるカテゴリーを増やすことに繋がります。もちろんこれから人手不足がさらに大変になる介護業界で可能な限り継続してご尽力いただきたい気持ちもありますが、人生100年時代を見据えたうえで、様々な職業経験をすることも介護職にとって大切な時代になったと考えます。

また大手企業も社員が副業で得る経験や知見を自社に生かせるメリットが大きいと副業を推進しているとそうです。介護業界も副業という選択肢があることが人材定着・確保・事業存続につながる時代となってきてるかもしれません。

副業で収入を得るのとあわせて、自分らしい働き方を見つけていきましょう！

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